ほうれい線

最近、ほうれい線ができちゃって困っています。

少しずつ深くなっている気が・・・。

いろいろな対処法がありますが、
一番大事なのは、規則正しい生活をして
寝すぎないことかと。

寝すぎたあとは、必ずくっきりになっているのです。

８時半ころからゆっくりお風呂に入って、１０時に床につく。
１０時半過ぎには眠れているのがよい。

そして、朝は５時に起きて、朝風呂。

その前に散歩も。


ついでに簡単なセルフマッサージをすると
体の調子が整います。


自律神経を整えるのが大事なのかな。


早く寝られる日と
そうでない日はあるけれど
できるだけ昼寝などせずに
夜、早く寝ようと思うんです。

ネットの仕事

ネットで仕事をするのは難しいと思っていたのですが
近頃は随分とSOHOの仕事が増えているんですね〜。

時代が変わったんだなーって思います。

真面目に何時間もやれば
それなりに稼げそうなのでびっくりです。

私はあまり楽して暮らそうとも思っていないけれど
ほかの仕事に気が向かない時は
こういう仕事はストレスが少ないので
おすすめだと思います。

疲れない仕事

最近、文章を書く仕事をしている。
ブログライターとか、そういうやつです。

昔もやっていたけれど案件が減って単価が下がったので一時やめていたのですが
最近はまた案件が増えている気かします。

こういう仕事っていうのは、仕事料の多い少ないの波があるようなので
すぐに見切りをつけることなくコツコツやっているとまた仕事量が増えたりすることを知りました。

ブログルポっていうところが今のところ一番簡単で気に入っています。

　　　ここですね。
　　　　　↓





励みになります。ポチをよろしくお願いします。